اهلا وسهلا بكم في منتديات أصحاب توب ، نرجو التكرم بالتسجيل او الدخول


for all guys on the world : top & top & top
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النسكافيه وأضراره!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mohammad death priest

avatar

عدد المساهمات : 878
نقاط : 1020
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 23
الموقع : طارق - حي الشهيد الشمالي

مُساهمةموضوع: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 9:10 am

أظهرت دراسة جديدة أن الكافيين يبطل مفعول مستقبلات عصبية توجد في مناطق مميزة من الدماغ.

وأن مضار تناول القهوة المتمثلة بالتسبب في الأرق ليلا أو التوتر نهارا أو في رفع ضغط الدم.

وأن الكافيين يفقد الإنسان تركيزه في العمل , وقد ظهرت إحدى الدراسات التي نشرت أخيراً في بلجيكا أن مادة الكافيين تؤثر في قدرة الإنسان وإجادته لعمله، وأوضحت الدراسة بأن الموظف، أو الإنسان العادي، الذي يتناول 350 جراماً من الكافيين في اليوم، وهو المحتوى الذي تضمه ثلاثة فناجين من القهوة وكوبين من الشاي، هي نسبة كافية لأن يفقد الشخص تركيزه وتجعله يشعر بالقلق والتوتر.



مصادر الكافيين ومضاره :



يوجد الكافيين في بعض المواد الغذائية بنسب مختلفة: ففنجان القهوة العادية يحوي 200 - 275 ملغ، وكوب القهوة الخالية من الكافيين يحوي 2 - 9 ملغ، وعلبة الكولا الصغيرة تحوي 45 ملغ، وكوب الآيس كريم الشوكولا يحوي 40 - 80 ملغ، وقطعة صغيرة من الشوكولا الغامقة تحوي 35 ملغ، ويوجد في بعض الأدوية المسكنة للألم حيث تحوي الحبة منها من 35 - 100 ملغ.
وكثرة تناول الكافيين تؤدي إلى أعراض عديدة منها القلق والتوتر والكآبة واضطراب النوم ورجفة في اليدين وازدياد ضربات القلب.

وجاء في جريدة الشرق الأوسط بتاريخ 11-10-2000 ما يلي :

90 في المائة من الكافيين اليومي مصدره القهوة أو الشاي

- ينتقل الكافيين عن طريق حليب الأم ويسبب اضطرابات عصبية للطفل .

- وزيادتها (القهوة) تؤدي إلى ارتفاع الضغط واضطراب في القلب .

- تركيب القهوة : المادة الاساسية المؤثرة التي تحتوي عليها القهوة هي الكافيين.

- لا توجد للقهوة اي قيمة غذائية، لكن تأثيراتها المتعددة في الجسم تكمن بتأثير مادة الكافيين.

- زيادة الكافيين لها ارتكاسات سلبية على الجهاز العصبي مثل الارق، ورجفان الايدي، وارتباك عند التكلم.

- بينت الدراسات الحديثة أن شرب الأم المرضع للقهوة يسبب القلق لدى الاطفال وعدم القدرة على النوم واضطرابات في الجهاز العصبي وذلك بسبب انتقال الكافيين عن طريق الحليب.

- القهوة عامل خطورة على الذين يعانون من امراض القلب وارتفاع الضغط الشرياني وبينت بعض الدراسات الاميركية في اوكلاهوما ان تزامن الانفعالات النفسية وتناول القهوة يزيد من خطورة الامراض القلبية وارتفاع الضغط.

- بينت بعض الدراسات الحديثة على حيوانات التجارب ان الكافيين يمكن أن يكون عاملا مسرطنا.

- يجب على النساء المرضعات عدم تناول القهوة او الشاي .

Surprised thanks for reading


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الجنة

avatar

عدد المساهمات : 767
نقاط : 959
تاريخ التسجيل : 14/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 1:45 pm

مشكور اكتـــــر على المعلومه
flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Raghad

avatar

عدد المساهمات : 1724
نقاط : 2139
تاريخ التسجيل : 21/04/2010
العمر : 21
الموقع : http://as7ab.top-board.com

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 4:17 pm

مشكووووووووووور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://as7ab.top-board.com
mohammad death priest

avatar

عدد المساهمات : 878
نقاط : 1020
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 23
الموقع : طارق - حي الشهيد الشمالي

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 7:07 pm

عفوا santa king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نهاية سراب

avatar

عدد المساهمات : 144
نقاط : 171
تاريخ التسجيل : 15/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 9:46 pm

شكرررررا كتير محمد المعلومات كتير مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohammad death priest

avatar

عدد المساهمات : 878
نقاط : 1020
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 23
الموقع : طارق - حي الشهيد الشمالي

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 10:59 pm

عفوا Smile وشكرا على مرورك Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Raghad

avatar

عدد المساهمات : 1724
نقاط : 2139
تاريخ التسجيل : 21/04/2010
العمر : 21
الموقع : http://as7ab.top-board.com

مُساهمةموضوع: رد: النسكافيه وأضراره!!   الأحد يونيو 27, 2010 11:37 pm

عفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://as7ab.top-board.com
 
النسكافيه وأضراره!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات الاجتماعية :: منتدى الصحة و الجمال-
انتقل الى: